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荔农日志
荔枝干红枣粥
信息来源:好荔枝网         编辑时间:2011年11月20日 09:39:44 打卬此页】  【关闭

用荔枝干15—20枚,去掉壳和核,最好取南山糯米枝桂枝干,因其核小肉多且味甜、清香浓郁。红枣7——8颗,也得去核,大米若干(视你需求而定)一起煮粥。荔枝味甘,酸,性温,是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。另有肾益精、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等功效。特别适合皮肤粗糙、干燥,尤其是经常熬夜引起的肾虚等。红枣的功效补血养精提神。两者搭配煮粥,功效倍加。

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